つれづれなるままに

いつものことをちょっと余計に(^^)ニコ

2019/01/25 08:47:11|コメント:0件

  • いつものことをちょっと余計に(^^)ニコ
おはようございます(*^-^*)

今朝も寒くて、朝の布団の中の居心地の良さが増しています((´∀`*))

朝、「ん~!!」と布団の中でノビをしながら、気合いを入れて起きます。

この「ノビ」をする時に、伸びきったところで、もう一段「ノビ」をすると、さらに気持ちいいんです。

無意識に、自然にする「ノビ」で伸びる範囲と、意識してする「ノビ」で伸びる範囲は、当然違います。

少し余計に、「もうひとノビ」これが気持ちいい。

たったこれだけで、気持ちのスイッチが入ったり、目覚めが爽やかになったりします。

いつものことをちょっと余計に。

当たり前のことを、ちょっと意識してやってみる。

そんな小さなことで、毎日のいろどりが変わります。

朝のカフェラテをなんとなく飲むのでなくて、一瞬でもじっくり香りを楽しんでみる。

朝の散歩で、足半分だけ歩幅を広くして、少しだけ颯爽に歩いてみる。

おはようございます!と挨拶する時に、眉毛をもう5mmくらい上げた笑顔をしてみる。

こんな、ちっちゃい、ちっちゃい事で、大きく気分が変わったりします。

そして周りの人に与える印象も、大きく変わったりしますよね~

いつものことをちょっと余計に。

無意識を意識して~

今日も皆さん
素敵な一日になりますように・・(*´∀`*)