つれづれなるままに

自分の言葉で伝えられるように(^^)ニコ

2018/11/23 07:46:48|コメント:0件

  • 自分の言葉で伝えられるように(^^)ニコ
おはようございます(*^-^*)

昨日は少し疲れました(@Д@;

でも、いいなぁと思ったことがありまして。

まさにお腹から声が出てるような、よく通る声で、しかも落ち着いて、言葉の上滑りがなく、決して話上手ではなくても、伝えようとしていることが、よく伝わる言葉遣い・・・

そんな、
「自分の言葉」で、一言ひと言話したい!

感じたことや思ったことを、ちゃんと自分の言葉で伝えられるように、日頃から意識して。

朝、目が覚めて・・・

どうやら昨日の疲れは取れたみたい~

疲れが取れれば、今日を楽しむ準備完了(*^-^)

今日も笑顔多めで(^_^)ニコニコ

今日も皆さん
素敵な一日になりますように・・(*´∀`*)

天使の微笑み(*^-^)ニコ

2018/11/22 07:41:37|コメント:0件

  • 天使の微笑み(*^-^)ニコ
おはようございます(*^-^*)

昨日、ループバスに乗っていると、お母さんに連れられた小さな女の子と目が合いました。

1歳から2歳くらいでしょうか。瞳がなんとも可愛らしい。

その女の子に見つめられて、こっちが俯いてしまったほど(^ω^*)

それでも自分を一生懸命見ていたので、少しだけ微笑み返すと・・・

なんと!笑ってくれました(^^)ニコ

まさに、天使の微笑み

それだけで、とっても幸せな気持ちに~

少し調子に乗って、自分が持ち合わせてる、にこにこ顔を披露していると、その子のお母さんが、自分に気付いて・・・

怪しむどころか、これまた笑顔で「ありがとうございます」って会釈まで。

自分は、「かわいいですね~」「幸せな気持ちを頂いてました~」って。

その後、会話はなかったけど、にこにこ顔のまま優しい時間が流れて、バスを降りるときには、その子と手を振って別れました。

子供の笑顔ってスゴい!

それだけでhappyな気持ちに!

ただ、それだけで!!

大人だって、ただ、いるだけで誰かにhappyを与えてるような・・・

加えて・・・

昨日の女の子ように、笑顔があれば、もっといいかも(^^)

ということで・・・

今日も笑顔多めで(^_^)ニコニコ

今日も皆さん
素敵な一日になりますように・・(*´∀`*)

なんとかなる(*^^*)

2018/11/21 08:37:08|コメント:0件

  • なんとかなる(*^^*)
おはようございます(*^-^*)

ある出来事から、「自分は、まったくダメだ…」なんて思ってしまうこと。

出口の見えない、まっ暗な場所で、もう足が進まなくなる時もありますよね。

ただ、結果として、自分は、その「しんどい」日々を抜け出してきた訳です。

あの時、放り出してしまうことだってできたのに。

逃げ出してしまうことだってできたのに。

なぜそれでも前に進めたのだろうか。

もちろん、友人や仲間、家族の応援が一番大きく、本当に感謝しています。

とは言え結果で応えられない毎日に、自分の奥底に残る、最後の希望ってなんだったのだろうか?

それは、「なんとかなる」という、小さな囁きだったのかも知れません。

「なんとかなる」

「ったって、なんともなってないじゃん!」と自分で突っ込んだりもするわけですが、

「なんとかなる」「きっと大丈夫」と小さな囁きが聞こえます。

自分が囁いているのか、誰かの囁きなのか、昔聞いた誰かのセリフなのか。それこそが、仲間や家族からの言葉だったのか。

「根拠のない自信」ってやつですね。

歩き続ければ、なんとかなる。

今は、しんどいけれど、なんとかなる。

きっと大丈夫。

何の根拠もなかったですが、最後に心に灯す希望は、そんなひと言だったかも知れません。

根拠のない自信。

根拠なんてなくていい。

自分が今日も明日も生きていく、そのチカラになればそれでいい。

それは過信でも慢心でもなく、自分自身への応援。

今日も、これからも、なんとかなる。きっと大丈夫。

そして、今日もいい日に。

今日も皆さん
素敵な一日になりますように・・(*´∀`*)

心のスタンプカード

2018/11/20 08:33:01|コメント:0件

  • 心のスタンプカード
おはようございます(*^-^*)

「こちらは当店のスタンプカードですので、次回以降またご利用ください。」

とお店で渡されて、気に入ったお店だと、なんとなくスタンプを集めるのがワクワクして、そのお店にまた通ってしまう。

「スタンプが5つたまると素敵なプレゼント!」

スタンプカード、ポイントカードとか、ショップアプリとか、楽しいですよね。

私はカードを持ち歩くことはあまりしなくなりましたが、それでもいくつか使っています。

心のスタンプカードってのも実はあったりします。

素敵な人、好意を持っている人、尊敬する人に出会うと、心の中でその人のスタンプカードが発行されます。

「あ、またこんな素敵なことしてくれた!」

「あ、今の言葉、沁みるなぁ!」

そんなことがあるたびに、心のスタンプカードにスタンプをポン!

そうなるとスタンプを集めるのが楽しくてワクワクしてきます。

だから、その人の素敵なところをどんどん探します。

その人の素晴らしいところを探し続けて、心のスタンプカードに貯めていく。

スタンプがいっぱいたまると、嬉しい感情がどっと溢れる特典がついたりして(*^-^)ニコ。

今日も皆さん
素敵な一日になりますように・・(*´∀`*)

幸せで一日を終わる(^^)ニコ

2018/11/19 08:46:54|コメント:0件

  • 幸せで一日を終わる(^^)ニコ
おはようございます(*^-^*)

私はもともと寝つきがいいので、少しの時間だけですが・・・

一日を幸せに終わらせることができる、そして気分よく眠れる、寝つきの習慣があります。

寝床に入って、目を閉じて、ゆっくりと呼吸をします。

今日一日のことを思い出しながら、一つひとつに感謝の言葉を心の中で呟きます。

朝起きてから、目に入ったもの、起きた出来事、感じたこと、すべてゆっくりと思い出して、

「サンキュー」

「ありがたいな~」

 「感謝!」

などと、心の中でひと言 呟きます。

息をゆっくり吸うたびに何か思い出し、息を吐くたびに感謝を伝えるようなリズムで。

「朝、スッキリ目覚めた・・・いいね感謝・・・」

「カフェオレの一口目が美味しかったなあ・・・嬉しいね・・・」

「信号のない横断歩道で車が止まって渡らせてくれた・・・素敵な人だ・・・」

「コンビニのバイトさんにありがとうと言ったら笑顔になってくれた・・・ありがとう・・・」

「金木犀がいい香りだな・・・今年も素敵な香りをサンキュー・・・」

そんな感じです。

すると、吸う息、吐く息とともに身体がリラックスして、そして心が感謝で満たされるんです。

もちろん、一日の中には、良くないこともあるけれど。たいていのことは自分の捉えようだったりします。

感謝ばかりに包まれて、いつの間にか幸せに眠ってしまいます。

この習慣を続けていると、昼間、実際に何かが起きている最中に、

「ああ、このことも、今晩寝る時には感謝できそうだなぁ」

なんて思えたりもします。

なので、寝る時だけでなく、いつでも幸せになる方法だったりするんです(*^-^)ニコ。

今日も皆さん
素敵な一日になりますように・・(*´∀`*)