つれづれなるままに

色んな側面のある自分

2021/04/12 09:36:40|コメント:0件

  • 色んな側面のある自分
自分の中の色んな側面を【良い面】と【悪い面】に区別しない。

どんな自分も、まるっとまとめて自分。

短所は長所、長所も短所。

活かすも殺すも自分次第。

今、短所と思っているところも、活かす方法が必ずある。

だから区別せずに、色んな側面のある自分がいるな~って感じてみよう。

今日も笑顔いっぱいの一日になりますように(^^)♪

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「あーあるある」

2021/04/11 09:53:32|コメント:0件

  • 「あーあるある」
良い自分を感じた時も、悪い自分を感じた時も、

「あ、うんうん、私ってそうなのよね」と、まずは理解しよう。

今段階の自分を受け入れられている状態をつくろう。

特に悪い自分が出てきたときは、「こんな自分は嫌だ!」「こんな自分じゃダメだ!」と否定したくなっちゃうので要注意。

何かダメな自分が出てきたら、「あー、私ってそういうところあるねー」と一旦受け止める。

それだけで良い~

良い悪いのジャッジをせずに「あーあるある」以上。

今日も笑顔いっぱいの一日になりますように(^^)♪

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ポジティブな想像

2021/04/10 09:16:31|コメント:0件

  • ポジティブな想像
やってみてもいないことに対して、『大丈夫かな』という不安にとらわれ、なかなか行動を起こせないのは、ある意味、想像力がたくましいのですよね。

だったら、せっかくのその想像力を、ポジティブな方に生かすべき。

ポジティブな想像は、強い念力を生み出します(^^♪

今日も笑顔いっぱいの一日になりますように~

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今日できること

2021/04/09 09:16:29|コメント:0件

  • 今日できること
きっと、明日はいい日になると信じて、明日をいい日にするための、全身からほとばしるようなパワフルなエネルギーを蓄える。

それが今日できること。
 
そんな日だってありますよね(笑)

楽しく過ごしましょう~

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いくらでも無限にある

2021/04/08 09:07:13|コメント:0件

  • いくらでも無限にある
やりたいけど動けない…

やりたくないと思うのであれば、その方法ではなくて、やりたい方法が、他にいくらでも無限にある。

やりたくないならどうしよう?
どんなやり方だったら自分が納得するんだろう?
どうしたら怖くなくなるんだろう?
どうしたらプレッシャーを取り除けるんだろう?

そんな柔軟な視点で動けるスキルを身に付けたいものです。

やりたいけど動けないのは、もしかすると自分に見えているその「やりたい」という道、そのものが、すごく狭い範囲のものになっているのかも。

それって本当にその道しか行く方法はないのかな?

もっとすっと軽くできる方法はないのかな?

って問いかけてみよう(^^♪

さぁ、今日も楽しく~

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